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Embodiment Coaching
Du wünschst dir von dir selbst mehr Souveränität, Gelassenheit und authentische Kommunikation? In meinen Embodiment Coachings arbeiten wir an deiner inneren Stärke, so dass du sowohl im Job als auch in deinem Privatleben mit deinem natürlichen Charisma überzeugst. Wir ändern über die Arbeit mit dem Körper festgefahrene Muster, etablieren neue und können dadurch nachhaltig die Veränderungen bewirken, die du in deiner Persönlichkeit manifestieren willst.
Yoga-, Atem- &
Körperpsychotherapie
Belastungen machen sich meist sowohl körperlich als auch emotional und mental bemerkbar. Oft entsteht ein Teufelskreis – der Körper macht uns zu schaffen und das wirkt sich auf die Psyche aus, oder umgekehrt. Die Symptome können vielfältig sein: Erschöpfung, chronische Schmerzen oder Anspannung. Therapeutisches Yoga unterstützt dich darüber hinaus, wenn du eine Krise durchlebst, den Weg aus toxischen Beziehungsverhältnissen suchst oder unter Ängsten und depressiven Verstimmungen leidest.
Yoga Personal Coaching
Möchtest du meine volle Aufmerksamkeit für deine Yoga-Praxis, Atmung und Ausrichtung? Vielleicht gibt es etwas, an dem du gezielt arbeiten möchtest, oder wünschst dir mehr Sicherheit für die Teilnahme an Gruppenkursen aufbauen? In einem Personal Yoga Coaching verfeinern wir deine individuelle Praxis. Du hast Raum für Fragen und kannst dich gezielt auf die Themen konzentrieren, die dir wichtig sind.