The Breath Code

Verstehe die Anatomie deines Atems – und profitiere von besserer Regeneration, erholsamerem Schlaf und mehr Energie

Online-Workshop on demand

Wünschst du dir beim Thema Atmung mehr…?

  • Sicherheit Atmung

    Sicherheit

    Du fragst dich, ob du "richtig" atmest – in deiner Yoga-Praxis sowie deinem Alltag

  • Klarheit Atmung

    Klarheit

    Du suchst einem strukturierten & wissenschaftlichen Überblick zum Thema Atmung

  • Repertoire

    Du willst Atemtechniken gezielt anwenden: bei Erschöpfung, Schlafproblemen,  Anspannung, emotionalen Triggern

  • Integration Atmung

    Integration

    Du möchtest Atmung bewusst und durchdacht in deine Yoga-Praxis, deinen Alltag und deinen Unterricht integrieren

WOW – genau danach habe ich gesucht!

Das erwartet dich:

  • Wissen Atmung

    Wissen

    Wissen schenkt Sicherheit – der Workshop vermittelt dir strukturiert & anschaulich die Anatomie des Atmens

  • Zusammenhänge Atmung

    Zusammenhänge

    Du lernst, warum und wie Atmung dich auf körperlicher, psychischer und emotionaler Ebene beeinflusst

  • Anwendung Atemtechniken

    Anwendung

    Du lernst Atemtechniken, die dir mehr Energie, besseren Schlaf und nachhaltigere Regeneration schenken

  • Integration Atmung

    Praxis

    Integriere simple und gleichzeitig innovative Atemarbeit in deinen Alltag, deinen Yoga-Unterricht oder 1:1

WOW – genau danach habe ich gesucht!

Was du bekommst

✓ sofortigen Zugang zum Kursbereich 

✓ 1 Jahr Zeit für den Inhalt

✓ eine fundierte & kurzweilig aufgebaute Anatomie-Einführung in die Atem-Physiologie

✓ Praxis Videos mit vielfältigen Atem-Techniken für mehr Energie, Entspannung, besseren Schlaf, Fokus und Stärkung der Atemmuskulatur

✓ ein digitales Workbook, das dich dabei unterstützt, dein Wissen zu manifestieren

✓ die Möglichkeit, mich bei Fragen zu kontaktieren

Invest: 111,- Euro

Das sagen ehemalige TeilnehmerInnen

  • Ich bin gerade in der Mitte deiner Präsentation angekommen und bin sowas von begeistert – die Klarheit und die Zusammenhänge. Super!

    Sarah, Yogalehrerin

  • Das, was du über die Ujjai-Atmung sagst, trifft komplett auf mich zu und ergibt nun endlich Sinn für mich. Ich hatte jahrelang das Gefühl von Beklemmung und Angst, und konnte mir nicht erkären, warum.

    Andrea, Yogalehrerin

  • Für mich als Asthmatikerin war der Kurs goldwert – klare Zusammenhänge & viele AHA-Momente.

    Tina, Yoga-Praktizierende